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 Alice se présente

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AuteurMessage
leel0o0



Messages : 1
Date d'inscription : 30/07/2013
Age : 33

MessageSujet: Alice se présente   Mar 30 Juil - 4:17

Bonjour, 
je suis Alice, j'ai 29 ans et ai un trouble panique agoraphobie depuis 4 ans, mais ca ne fait qu'un an que je le sais... 
Je m'inscrit ici car j'ai entammé pas mal de démarches et souhaite trouver un groupe de gens pour faire quelques exercices; comme prendre le metro, ou ne serait-ce que rentrer dans les tunnels, le bus, ou autre...

Pour moi ca roule, j'ai beaucoup lu sur tout ca, ai commencé une tcc, fait un stage de mindfulness, je n'arrive pas a faire certaines choses encore donc peut etre qu'en groupe ce sera plus facile...

merci :)
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tatarolie54
Miss Macaron
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Féminin
Messages : 4945
Date d'inscription : 27/06/2011
Age : 33

MessageSujet: Re: Alice se présente   Mar 30 Juil - 16:31

Bonjour Leelou,

Bienvenue sur le forum !

Je voulais d'abord te féliciter pour toutes tes démarches.

J'espère que tu te plairas sur ce forum où on peut parler de nos avancées, de nos défis, de nos peurs et aussi discuter de choses plus légères.

A bientôt
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Maka l'Arlekine

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Féminin
Messages : 2285
Date d'inscription : 10/09/2010
Age : 29

MessageSujet: Re: Alice se présente   Mar 30 Juil - 16:54

Bienvenue Leeloo,

Bravo pour toutes les démarches que tu as déjà faite.
Je ne connais pas les stages de mindfulness, peux-tu me dire rapidement en quoi cela consiste ? Tu l'as fait pendant combien de temps ?

@ bientôt sur le forum et au plaisir de te relire.
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lilie
Admin
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Féminin
Messages : 13514
Date d'inscription : 07/09/2010

MessageSujet: Re: Alice se présente   Mar 30 Juil - 17:34

Bienvenue sur le forum Alice ! :jooie: 

Apparemment tu as fait pas mal d'avancées et as beaucoup d'infos.
Je ne suis pas certaine que tu puisses trouver ici des gens pour faire des sorties communes (nous vivons tous dans des coins différents, avec des symptômes plus ou moins sévères, de la ps et/ou de l'ago...) mais peut-être pourrais-tu contacter médiagora pour trouver du monde près de chez toi afin d'organiser ça ?

Autrement, si tu as "juste" envie d'échanger avec nous sur ton quotidien, tes expériences, tes doutes et avancées, nous sommes là.

Bonne continuation et peut-être à bientôt

_________________
 
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http://forum-agoraphobie-ps.blogspot.com
Bugsbunny

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Féminin
Messages : 780
Date d'inscription : 05/08/2012

MessageSujet: Re: Alice se présente   Mar 30 Juil - 19:27

Salut Alice et bienvenue !

Je pense vivre trop loin pour pouvoir faire ces exercices avec toi !
Par contre je vois que tu as fait de la pleine conscience et souhaiterais que tu m en dise plus si tu le veux.
J ai aussi fait quelques exercices avec mon psy mais je pense que nos expériences doivent être assez différentes, toi ayant fait un stage.
Moi ça m a vraiment aidé d apprendre à vivre dans le moment présent, même si par période j ai encore du mal à sortir de certaines réflexions envahissantes. 

Voilà le lien de ma thérapie si tu veux en savoir plus sur mes exercices :
www.entraide-ago-ps.com/t905-therapie-comportementale-et-dialectique?highlight=dialectique
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