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Douce fin d'hiver
 
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 coucou a tous

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AuteurMessage
marion
Miss Zhu-Zhu
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Féminin
Messages : 3651
Date d'inscription : 19/09/2010
Age : 33

MessageSujet: coucou a tous   Dim 19 Sep - 12:51

bonjour a tous

Je suis une maman de 3enfants, je souffre de phobie sociale depuis mon plus jeune age, a l'epoque on me disait "asociable", mais je me souviens que j'avais envie mais peur.

Je souffre d'agoraphobie depuis ma derniere grossesse, ce qui m'handicape le plus. De plus ma phobie sociale a pirs le controle de ma vie en méme temps, alors quavant je gerer cela plus ou moins bien avec des periode d'enfermement et d'autre ou j'ete pas trop mal.

Je pense a faire une TCC, mais actuellement je en suis plus capable de prendre le bus et le seul therapeute de la ville se trouve etre en centre ville a 20mn de bus et 15mn a pied :onio112:

Mais j'espere y arriver tres prochainement.

Bisous a vous tous
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jolierose
Modératrice
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Messages : 3269
Date d'inscription : 12/09/2010

MessageSujet: Re: coucou a tous   Dim 19 Sep - 12:58

:bienv: marion :bienv:
binvenue parmis nous marion moi j'en est aucun doute que tu va y arriver
alors je te souaite bon courage
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: coucou a tous   Dim 19 Sep - 13:39

Bonjour Marion et bienvenue !

Aucun doute comme dit Jolierose : tu vas y arriver, trouver en toi les forces nécessaire pour vivre mieux !

Si tu as un thérapeute à 20 minutes de chez toi qui fait de la TCC ce serait bien que tu y arrives. 20 mn en bus ou 15 mn à pied, si je compare à mon secteur j'ai une heure de route et 50 km ^^.
Tu pourrais t’entraîner à faire ce chemin de 15 minutes à pieds, trouver des petites techniques (musique par exemple) pour arriver à faire ce trajet ? Pas forcément attaquer la TCC de suite mais tranquillement travailler à des sorties seules de 15 mn ?

Alors je te souhaite plein de courage pour tes démarches et encore : :bienv2: :santé:

bisou
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AntilopesDudesert



Messages : 462
Date d'inscription : 13/09/2010

MessageSujet: Re: coucou a tous   Dim 19 Sep - 14:12

:joie1:
:bienv2: Marion et avec un nouvel avatar !
je souaite que ces therapies et le travai que tu fais te permettras de chasser ces peurs
et de vivre de plus en plus à l'aise.
bise.
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Maka l'Arlekine

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Féminin
Messages : 2285
Date d'inscription : 10/09/2010
Age : 29

MessageSujet: Re: coucou a tous   Dim 19 Sep - 14:33

Bonjour Marion, bienvenue!

:joie1:
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Steph
Modératrice
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Féminin
Messages : 3345
Date d'inscription : 15/09/2010

MessageSujet: Re: coucou a tous   Dim 19 Sep - 15:18

:bienv2: Bienvenue Marion et bravo pour ta perseverance!
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lilie
Admin
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Féminin
Messages : 13182
Date d'inscription : 07/09/2010

MessageSujet: Re: coucou a tous   Dim 19 Sep - 22:00

Bienvenue Marion!

C'est vrai que comme dit Pseu, tu n'es pas obligée de faire direct le long trajet et peux très bien t'entrainer pas à pas à ton rythme, sans t'ajouter la pression d'un rdv TCC.

Bon courage à toi!


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virginie

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Féminin
Messages : 134
Date d'inscription : 18/02/2011
Humeur : dure a definir en se moment

MessageSujet: Re: coucou a tous   Dim 20 Fév - 12:10

Bonjour, je suis aussi maman tout comme toi, quels âges ont tes enfants ?
Je te souhaite bon courage, et espère que ca va un peu mieux depuis ?
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: coucou a tous   Mer 11 Avr - 12:18

oui quel âge ont tes enfants Marion ? je sais que tu as donc une fille de 8ans et les autres ?

c marrant ou étrange comme on veut mais en te lisant ça me fait penser que différentes peur sont arrivées avec les naissances moi aussi. Après le 1er je suis devenue angoissée mais ça ne se traduisait pas physiquement simplement j'avais tout le temps peur qu'on me l'enlève ou qu'il meurt (msn)

après la 2è je suis devenue claustro, à petite échelle mais quand même et peur du noir la nuit (je précise la nuit car je peux aller à la cave sans lumière dans la journée ça me pose aucun pbm)

après le 3è mes peurs de la msn sont revenus bien sûr et après l'allaitement du 4è c là que tout a (re)démarré

la relation aux parents doit y être pour kkchose... pour toi aussi non ?
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