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 Votre avis sur l'exercice du positif

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Avez-vous l'impression que l'exercice su positif au quotidien vous aide?
Oui, je ressens des changements
83%
 83% [ 5 ]
Oui et non, je vois peu les changements et l'exercice me semble difficile
0%
 0% [ 0 ]
Non, j'ai essayé mais ça ne donne rien
0%
 0% [ 0 ]
Sans avis
17%
 17% [ 1 ]
Total des votes : 6
 

AuteurMessage
lilie
Admin
avatar

Féminin
Messages : 13514
Date d'inscription : 07/09/2010

MessageSujet: Votre avis sur l'exercice du positif   Sam 23 Oct - 11:45

Idem, tout est dit dans le titre et le sujet du sondage...


Dernière édition par lilie le Jeu 25 Nov - 23:49, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Votre avis sur l'exercice du positif   Sam 23 Oct - 12:18

Oui je ressens des changements.
- j'arrive au moment où il se passe quelque chose de bien à m'en rendre compte
- j'accorde moins d'importances aux choses négatives ou du moins ne vois plus que ça
- j'arrive presque à toujours trouver mes 5 points de la journée même si je suis assez déprimée par un exercice de recul sur les choses
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Invité
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MessageSujet: Re: Votre avis sur l'exercice du positif   Sam 23 Oct - 22:31

cela me semble moins difficile car c'est un excercice que j'avais fait au préalable avec mon psy. J'avais d'ailleurs essayé de faire un post similaire sur un autre forum qui n'avait pas du tout marcher à l'époque lol car je trouvais que cet exercice est vraiment important, il m'avait apporté avec mon psy, lorsqu'on est un peu négatif ou qu'on manque de confiance en soi, cela permet de se revaloriser en voyant les choses bien que nous fesons, de voir qu'il tout n'est pas noir non plus...
Je suis souvent surprise car j'en trouve toujours plus finalement que ce que je pensais au départ.

Et puis j'aime bien cet notion de positif et d'aller vers l'avant qu'apporte ce genre de post à ce forum!!!
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MessageSujet: Re: Votre avis sur l'exercice du positif   

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