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 Jérémie, 24 ans

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Jerrymie

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Masculin
Messages : 4
Date d'inscription : 11/11/2010
Age : 31

MessageSujet: Jérémie, 24 ans   Jeu 11 Nov - 15:12

Bonjour,

J'ai découvert ce forum par le bien d'une gentille personne, merci à elle.

Je m'appelle Jérémie, j'ai 24 ans et j'habite à Toulouse. Je suis anxieux social depuis longtemps, dans mon enfance j'étais très timide. Je n'arrive point à sortir seul de chez moi. Accompagné, c'est très dur :stress: Depuis quelques jours et afin d'évité les grosses dépressions j'essai de participé aux forums d'entraide tel que celui-ci. Mais encore là, j'éprouve une difficulté à écrire, à donné mon opinion, à voir les réponses, l'envi de fuir pour recommencé est souvent présente. Bien que j'essai de faire de mon mieux la peur du jugement est constante.

Merci, à bientôt je l'espère. :cour1:
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: Jérémie, 24 ans   Jeu 11 Nov - 17:10

Coucou Jerrymie!

Je te souhaite la sur le forum parmi nous!

J'espère que tu te sentiras à l'aise sur ce forum pour que l'on puisse échanger avec toi! Nous souffrons tous plus ou moins de peurs similiaires donc il n'y a pas de craintes à avoir sur le jugement surtout négatif au contraire nous sommes plutot à pour conseiller, échanger et réconforter si nous le pouvons, encourager et positiver...

A bientot de te lire.
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liliana

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Messages : 113
Date d'inscription : 03/10/2010

MessageSujet: Re: Jérémie, 24 ans   Jeu 11 Nov - 18:31

bienvenue jerremy!

qu'est ce qui te fait peur dans le fait de sortir de chez toi? le fait de faire une attaque de panique loin de chez toi et que personne ne soit là pour t'aider?
le fait de croiser des gens, qu'ils te regardent et pensent du mal de toi?
as tu déjà tenté une thérapie? ta famille te soutient?

j'espère que tu te sentiras bien sur ce forum. comme le dis bunny, ici nous sommes dans un état d'esprit bieinveillant et sans jugement par rapport aux peurs de chacun, donc n'hésites pas à poster!
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jolierose
Modératrice
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Messages : 3269
Date d'inscription : 12/09/2010

MessageSujet: Re: Jérémie, 24 ans   Jeu 11 Nov - 18:42

jeremy
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Jerrymie

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Masculin
Messages : 4
Date d'inscription : 11/11/2010
Age : 31

MessageSujet: Re: Jérémie, 24 ans   Jeu 11 Nov - 19:43

Coucou,

Merci beaucoup à vous.

Pour répondre, c'est le fait d'être exposé dehors, à rien faire ou au contraire devoir. Même si il y à personne d'apparent à l'horizon, j'angoisse par rapport aux fenêtres des habitations, l'impression d'être espionné et donc jugé sur tout, vêtements, postures, etc. Après si il y à des gens c'est beaucoup plus dur, je suis très mal à l'aise, je veux bien faire mais rien n'y fait je fais n'importe quoi et je suis vite démasqué. J'angoisse aussi à l'intérieur, quand je m'expose à une fenêtre au rideaux tirés. J'ai un problème avec mon corps également peu commun que j'assume devant la glace mais pas à l'extérieur. Je vois juste un psychologue, deux fois par mois. Il y à juste ma mère qui me soutient mais qui laisse ma routine sans petite victoires quotidiennes s'exposée.

C'est long, désolé.

Cependant, encore merci.
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lilie
Admin
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Féminin
Messages : 13178
Date d'inscription : 07/09/2010

MessageSujet: Re: Jérémie, 24 ans   Jeu 11 Nov - 23:17

Bienvenue à toi!

Je ne trouve pas tes posts trop long et c'est déjà une victoire de venir nous parler de toi!

J'espère que tu te sentiras à l'aise sur le forum.

En ce qui concerne notre quotidien, nous papotons sur le post de la semaine, puis nous faisons des petits exercices sur le positif, les émotions du jour, notre note globale. Sinon, nous faisons des défis photo en extérieurs et même (en accès privé!) des défis photos de nous afin de nous décoincer pour ceux qui le veulent face aux regards des autres.

http://www.entraide-ago-ps.com/positif-f11/exercice-au-quotidien-sur-le-positif-t7.htm
http://www.entraide-ago-ps.com/emotions-f12/exercice-sur-les-emotions-t19.htm
http://www.entraide-ago-ps.com/semaine-du-f10/petit-exercice-rapide-dans-notre-quotidien-t254.htm

Nous avons aussi un sujet sur nos qualités si jamais tu souhaites y participer:

http://www.entraide-ago-ps.com/confiance-en-soi-f40/liste-de-nos-qualites-t174.htm

Accepter son corps n'est pas toujours évident mais si déjà tu l'assumes devant le miroir il n'y a pas de raison pour ne pas peu à peu débloquer la situation face aux gens. J'espère que tes séances avec la psychologue te soulagent, sache qu'en tous les cas tu pourras toujours venir parler ici.

Au plaisir de te lire,

Lilie
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http://forum-agoraphobie-ps.blogspot.com
Steph
Modératrice
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Féminin
Messages : 3343
Date d'inscription : 15/09/2010

MessageSujet: Re: Jérémie, 24 ans   Jeu 11 Nov - 23:47

:bienv: Jerrymie,

N'hésites pas a écrire sur le forum lorsque tu en as envie et surtout a ton rythme.

Je te souhaite bon courage et a bientôt.

_________________
Les copains d'abord.....j'adoooore!
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Jerrymie

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Masculin
Messages : 4
Date d'inscription : 11/11/2010
Age : 31

MessageSujet: Re: Jérémie, 24 ans   Ven 12 Nov - 14:52

Merci bien pour tout cela, à bientôt.
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Mamaki

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Masculin
Messages : 35
Date d'inscription : 17/09/2010
Age : 27
Humeur : bien

MessageSujet: Re: Jérémie, 24 ans   Lun 15 Nov - 7:08

Bienvenue Jerrymie
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AntilopesDudesert



Messages : 462
Date d'inscription : 13/09/2010

MessageSujet: Re: Jérémie, 24 ans   Lun 15 Nov - 12:56

Salut Jerrymie,

bienvenue sur ce forum,comme toi et le plupart des participant au forum nous avons des craintes ,phobies,je suis aussi phobique social.Tu vois un psy et tu connais le nom de ce qui t'entrave c'est bonne avancée.Nous eprouvons tous des angoisses dans nos environements
et nous faisons du mieux qu'on peut pour changer ces impressions.
j'espere que le forum t'aidera à trouver des idées et à aller de l'avant .

Bye.
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Wendo

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Age : 22
Humeur : Essaye d'être positive ;-)

MessageSujet: Re: Jérémie, 24 ans   Dim 9 Jan - 23:06

Chouette, je le connais lui...

Bienvenue même si je me suis inscrite bien plus tard
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ticia5
Miss Cha-Cha-Cha
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Date d'inscription : 12/10/2010
Age : 32

MessageSujet: Re: Jérémie, 24 ans   Dim 16 Jan - 14:14

au plaisir de te lire
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Jérémie, 24 ans
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