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 TEST D'EVALUATION DE LA PHOBIE SOCIALE

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MessageSujet: Re: TEST D'EVALUATION DE LA PHOBIE SOCIALE   Sam 29 Jan - 0:19

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lilie
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MessageSujet: Re: TEST D'EVALUATION DE LA PHOBIE SOCIALE   Sam 29 Jan - 0:20

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Coralie



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MessageSujet: Re: TEST D'EVALUATION DE LA PHOBIE SOCIALE   Mar 15 Fév - 11:39

48... J'ai encore du travail...
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jolierose
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MessageSujet: Re: TEST D'EVALUATION DE LA PHOBIE SOCIALE   Mar 15 Fév - 11:51

,tu sais coralie ya des perssones qui ont souffert des années sans savoir de quoi ils souffre tes jeûne c'est très bien que tu tes pris aussivtot en plis tu peut le refaire dans quelquectemps pour voir l'évolution et j'en suis sûre que tu va faire denormes progres
Bon courage merci
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lilie
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MessageSujet: Re: TEST D'EVALUATION DE LA PHOBIE SOCIALE   Mer 16 Fév - 0:31

Je suis entièrement d'accord avec Jolierose .

J'espère que tu ne compares pas tes résultats d'évaluation de la phobie sociale (qui en plus n'en sont qu'un indicateur et non une preuve scientifique irréfutable ni un diagnostique psy) avec ceux des autres!
Mon chiffre est moins élevé que le tien parce que je fais avant-tout des crises de panique à cause de l'agoraphobie.

Tu as la chance de t'en apercevoir très tôt, ça augmente tes chances de surmonter ton anxiété sociale et ta peur du regard de l'autre beaucoup plus vite que si tu avais refoulé, ignoré ou nié tes peurs.


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Maka l'Arlekine



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MessageSujet: Re: TEST D'EVALUATION DE LA PHOBIE SOCIALE   Ven 25 Fév - 19:51

43
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virginie



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MessageSujet: Re: TEST D'EVALUATION DE LA PHOBIE SOCIALE   Sam 26 Fév - 23:54

OMG 44 !!! Mais ca ne me fait pas souffrir dans la vie en général. Car quand il faut vraiment y'aller je fonce ! (dans un etat je vous raconte pas, mais je le fais) Car par exemple j'ai un travail ou je me sent bien, même si a mon souvenir les 1ers jours ont été difficile (j'ai besoin de bcp de temps d'adaptation mais une fois que j'y suis c'est bon)

Par contre c'est assez contradictoire avec des comportements que j'ai deja pu avoir. Car ca dépend bcp des personnes que l'on a en face de soit.
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lilie
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MessageSujet: Re: TEST D'EVALUATION DE LA PHOBIE SOCIALE   Dim 27 Fév - 2:23

Je n'ai pas eu de diagnostique posé mais je me suis reconnue dans les troubles de la personnalité évitante qui peuvent se cumuler avec la phobie sociale mais avec des différences.
Je te dis ça parce que j'en ai jamais souffert consciemment non-plus (de la phobie sociale) et que ça fait partie des nuances justement.
Il y a un tableau qui est bien fait par là:

http://www.entraide-ago-ps.com/t375-phobie-sociale-et-personnalite-evitante-auto-diagnostique-par-christophe-andre?highlight=personnalit%C3%A9

Pour ce que tu nous ne racontes pas, j'imagine bien...

En tous les cas peut-être que ce "score" pourra t'ouvrir des portes pouvant expliquer (en petite ou grande partie) ton anxiété, tes paniques.


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Cerise



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MessageSujet: Re: TEST D'EVALUATION DE LA PHOBIE SOCIALE   Ven 4 Mar - 23:51

1. J’ai peur des personnes en position d’autorité:

Extrêmement "4"

2. Rougir devant les autres me dérange:

Quelque peu "2"


3. Je redoute les soirées et les activités mondaines:


Beaucoup "3"


4. J’évite de parler aux personnes que je ne connais pas:

Beaucoup "3" mais là, je me lance alors le défi "T'es cap ou pas cap d'aller juste dire bonjour à cette personne là ?" zou, je me lance des fois, cornes baisés comme un taureau ! lol

5. Je redoute les critiques:

Extrêmement "4"

6. J’évite les activités où l’attention est centrée sur moi:

Beaucoup "3"


7. J’ai peur de parler à des étrangers:

Beaucoup "3"


8. J’évite d’avoir à prononcer des discours:

Beaucoup "3"

9. Je ferais n’importe quoi pour éviter les critiques:


Extrêmement "4"

10. J’ai des palpitations si je dois aborder les autres:

Beaucoup "3"

11. J’évite de faire des choses ou de parler à des personnes par crainte d’être embarrassé(e):

Extrêmement "4"

12. Transpirer devant les autres est pour moi très pénible:

Pas du tout "0"
Un peu "1"
Quelque peu "2"
Beaucoup "3"
Extrêmement "4" Alors là...j'avoue ne pas savoir quoi répondre ! JE prends consiecnce que quand je suis avec des gens, c'est comme si je n'ai plus de corps....je suis juste une tête flottante...pffff

13. J’évite les fêtes ou autres soirées sociales:


Beaucoup "3" pourtant je reve de belles fetes où l'on est heureux ensemble !


14. J’ai peur de faire des choses quand on pourrait m’observer:


Extrêmement "4"

15. La crainte d’être embarrassé(e) ou d’avoir l’air ridicule est l’une de mes plus grandes craintes:

Extrêmement "4"

16. J’évite de parler aux personnes en position d’autorité:

Beaucoup "3"


17. Trembler devant les autres m’est très pénible:

Pas du tout "0"
Un peu "1"
Quelque peu "2"
Beaucoup "3"
Extrêmement "4" pareil que à la question 12, impossible de répondre ! je crois oui...



Sans compter le 12 et 17, ça me fait 53...
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lilie
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MessageSujet: Re: TEST D'EVALUATION DE LA PHOBIE SOCIALE   Sam 5 Mar - 0:47

Courage Cerise!

Maintenant que tu as le mot qui exprime une de tes souffrance, la phobie sociale, tu ne pourras plus qu'avancer!

Je t'espère de refaire ce test d'ici quelques semaines ou quelques mois et de constater que ton score est moins élevé!


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Dawn



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MessageSujet: Re: TEST D'EVALUATION DE LA PHOBIE SOCIALE   Mer 1 Juin - 14:26

22... Dans la moyenne, je trouve ! (perso je ne redoute absolument pas les personnes en position d'autorité, j'aurais même bizarrement tendance à chercher leur aval pour à peu peu tout...)
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tatarolie54
Miss Macaron


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MessageSujet: Re: TEST D'EVALUATION DE LA PHOBIE SOCIALE   Mer 29 Juin - 23:34

55
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lilie
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MessageSujet: Re: TEST D'EVALUATION DE LA PHOBIE SOCIALE   Mer 29 Juin - 23:39

Ça doit pas être facile ton quotidien avec un "score" aussi gros.

Je te souhaite beaucoup de courage

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tatarolie54
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MessageSujet: Re: TEST D'EVALUATION DE LA PHOBIE SOCIALE   Ven 1 Juil - 16:03

Merci, ça fait plaisir de se sentir un peu soutenue.
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Invité
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MessageSujet: Re: TEST D'EVALUATION DE LA PHOBIE SOCIALE   Mar 19 Juil - 17:47

Pseu a écrit:
39...(en progrès )

56 aujourd'hui, bref, c'est logique, je vais mal...
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lilie
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MessageSujet: Re: TEST D'EVALUATION DE LA PHOBIE SOCIALE   Mar 19 Juil - 17:49

Oui mais ça a de grandes chances de s'améliorer en reprenant tes sorties et en continuant tes cours.

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MessageSujet: Re: TEST D'EVALUATION DE LA PHOBIE SOCIALE   Mar 19 Juil - 18:06

lilie a écrit:
Oui mais ça a de grandes chances de s'améliorer en reprenant tes sorties et en continuant tes cours.

Merci Lilie Jolies roses
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Maka l'Arlekine



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MessageSujet: Re: TEST D'EVALUATION DE LA PHOBIE SOCIALE   Mer 20 Juil - 2:15

Je pense pareille.
Tu as eu un progrès, il peut refaire surface quand les événements seront arrangé.
calin
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Sayuri



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MessageSujet: Re: TEST D'EVALUATION DE LA PHOBIE SOCIALE   Ven 19 Aoû - 18:20

Hé bien moi, je fais du 21 !

... bon ça va y'a encore quelques années sa aurait été du 50 ou du 40.

Il y a des scores élevés ici. Est ce que vous avez fait le test plusieurs fois ?
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lilie
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MessageSujet: Re: TEST D'EVALUATION DE LA PHOBIE SOCIALE   Ven 19 Aoû - 23:46

Spoiler:
 

C'est super que tu aies autant progressé!

Saurais-tu dire quels blocages essentiels il te reste en dehors de te faire respecter comme tu en as déjà parlé sur le forum?

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Sayuri



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MessageSujet: Re: TEST D'EVALUATION DE LA PHOBIE SOCIALE   Sam 20 Aoû - 17:49

Hum je dirais surtout ça, oui, me faire respecter. C'est ultra difficile. D'ailleurs, y'a un endroit pour raconter un peu son histoire en détail ?

Sinon, j'ai surtout un blocage en public. Mon frère se marie l'an prochain et je pense que je devrais prononcer un discours en public. Hors c'est justement ça. L'écrire, y mettre mes idées, ce que je ressens mais j'ai peur de dire des choses pas bien, stupide et autre.
Même chose pour un détail : j'écris une fiction sur les tortues ninja et à chaque fois que je publie un extrait, j'ai les jetons qu'on me dise "oui mais non c'est nul casse toi" (hors c'est pas le cas XD bien au contraire !)

Je crois que j'ai le problème de ne pas savoir m'imposer et sa pourrait me bloquer pour de bon. ><
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Minus
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MessageSujet: Re: TEST D'EVALUATION DE LA PHOBIE SOCIALE   Dim 21 Aoû - 0:44

Sayuri a écrit:
Hum je dirais surtout ça, oui, me faire respecter. C'est ultra difficile. D'ailleurs, y'a un endroit pour raconter un peu son histoire en détail ?



Tu peux le faire dans avis et témoignage, ou tu peux te créer un post dans "limite personnelle" c'est toi qui voit.

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MessageSujet: Re: TEST D'EVALUATION DE LA PHOBIE SOCIALE   Jeu 22 Sep - 22:16

Je fais 49 à ce test,

ça reflète assez les difficultés que je rencontre au quotidien.
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mêmepaspeur



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MessageSujet: Re: TEST D'EVALUATION DE LA PHOBIE SOCIALE   Lun 23 Jan - 20:19

48... questions dérangeantes qui mettent face aux difficultés ressenties au quotidien. Je referai le test quand ça ira mieux...
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lilie
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Féminin
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MessageSujet: Re: TEST D'EVALUATION DE LA PHOBIE SOCIALE   Lun 23 Jan - 20:23

Peut-être que lorsque tu iras mieux ces deux posts pourraient t'intéresser:

http://www.entraide-ago-ps.com/t427-nos-temoignages-sur-ce-que-la-timidite-ou-la-phobie-sociale-nous-empechent-de-faire?highlight=phobie

http://www.entraide-ago-ps.com/t221-description-de-ma-ou-de-mes-phobies?highlight=phobie

Bon courage

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