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 Bonjour à tous

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AuteurMessage
bookineuse



Messages : 1
Date d'inscription : 11/08/2011

MessageSujet: Bonjour à tous   Jeu 11 Aoû - 19:39

Je m'appelle Martine et j'ai 50 ans.

Je souffre de ce qu'on appelle la phobophobie (la peur d'avoir peur).

Je suis anxieuse de tous ce qui va arriver ou pourrait arriver.

Je suis tout le temps en train d'anticiper ce qui pourrait se passer, et de préférence en voyant super négatif.

En plus, j'ai peur d'être angoissée, ce qui fait qu'invariablement, j'angoisse.

C'est un cercle vicieux, car c'est moi-même qui provoque ça et jusqu'à maintenant, je n'arrive pas à le contrôler.

Ici, je suis en dépression depuis le mois d'août et en arrêt de travail depuis le mois d'octobre.

Ici, ça allait mieux mais maintenant, je stresse car je dois reprendre le travail le 22 août.



Voilà le portrait.



Bisous à tous.



Martine
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: Bonjour à tous   Jeu 11 Aoû - 20:00

Bienvenue a toi



Je ne connaisser pas le mot phobophobie ! Tu souffre d'angoisse depuis longtemps ???



Souffre tu d'agoraphobie ? si tu ne sais pas je te propose se test

http://www.entraide-ago-ps.com/t277-test-d-evaluation-de-l-agoraphobie



Voici aussi un autre lien sur les penser rationnelle utile lors d'une angoisse

http://www.entraide-ago-ps.com/t412-pensees-rationnelles-pour-surmonter-nos-peurs-lors-d-une-crise-de-panique





Je te souhaite de te sentir bien sur ce forum :D



Bisouxxx
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Canel



Féminin
Messages : 297
Date d'inscription : 19/12/2010

MessageSujet: Re: Bonjour à tous   Jeu 11 Aoû - 22:28

Coucou et bienvenue Martine !

Si ça peut te rassurer, j'ai aussi peur de tout.
Bisous !
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lilie
Admin
avatar

Féminin
Messages : 13115
Date d'inscription : 07/09/2010

MessageSujet: Re: Bonjour à tous   Jeu 11 Aoû - 23:47

Bienvenue Martine!

Tu écris avoir la peur d'avoir peur, cela veut-il dire que tu fais des crises de paniques, des crises d'angoisse?

Il existe un questionnaire du trouble panique sur ce lien:

http://www.entraide-ago-ps.com/t46-questionnaire-test-du-trouble-panique

Ainsi qu'un sur l'anxiété généralisée:

http://www.entraide-ago-ps.com/t278-test-e-chelle-d-anxiete-d-hamilton

Tu étais en arrêt de travail à cause de ta dépression? As-tu un traitement médicamenteux, un suivi psychologique?

Tylou t'as mis le lien du test de l'agoraphobie. Même si tu n'es pas concernée, as-tu des blocages dus à tes peurs (par exemple l'impossibilité de t'éloigner de chez toi ou de parler en public)?

Je te souhaite bon courage pour ta reprise et j'espère qu'il te plaira d'échanger avec nous.
Si tu as des questions n'hésite pas.

Lilie

_________________
 
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http://forum-agoraphobie-ps.blogspot.com
popido

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Féminin
Messages : 233
Date d'inscription : 03/06/2011
Age : 42

MessageSujet: Re: Bonjour à tous   Ven 12 Aoû - 0:01

bienvenue boukineuse!
moi non plus je ne connaissais pas ce terme, dont je souffre entre deux crises d'attaques paniques!

j'espère que ce forum te permettra de prendre du recul sur ta peur!

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Maka l'Arlekine

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Féminin
Messages : 2285
Date d'inscription : 10/09/2010
Age : 29

MessageSujet: Re: Bonjour à tous   Ven 12 Aoû - 20:31

Bonjour Boukineuse,

bienvenue.

Je suis comme toi quand j'ai dû reprendre un travail ce mois d'Août. J'ai fini par annuler ^^"
Courage à toi.
à bientôt. :-)
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Steph
Modératrice
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Féminin
Messages : 3326
Date d'inscription : 15/09/2010

MessageSujet: Re: Bonjour à tous   Ven 12 Aoû - 22:34

Bienvenue, Martine,



J'espère que tu te plairas parmi nous!

Fais-tu quelque chose en particulier pour essayer de gerer ton stress?



Bon courage et a bientôt.

_________________
Les copains d'abord.....j'adoooore!
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tatarolie54
Miss Macaron
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Féminin
Messages : 4518
Date d'inscription : 27/06/2011
Age : 32

MessageSujet: Re: Bonjour à tous   Lun 15 Aoû - 18:03

Bienvenue Martine !
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lilidep

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Féminin
Messages : 758
Date d'inscription : 22/06/2011
Age : 28

MessageSujet: Re: Bonjour à tous   Lun 15 Aoû - 21:43

Martine
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ticia5
Miss Cha-Cha-Cha
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Féminin
Messages : 1763
Date d'inscription : 12/10/2010
Age : 32

MessageSujet: Re: Bonjour à tous   Mer 17 Aoû - 19:56

A TOI MARTINE
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bulle2savoon

avatar

Féminin
Messages : 405
Date d'inscription : 28/06/2011
Age : 29

MessageSujet: Re: Bonjour à tous   Ven 19 Aoû - 19:28

Bienvenue sur le fofo!!!

Je ne connaissais pas du tout ce terme pour définir la peur d'avoir peur.

J'espère que tu trouveras le soutien necessaire ici pp
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MessageSujet: Re: Bonjour à tous   

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Bonjour à tous
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