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 Une autre présentation!

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gomel



Messages : 2
Date d'inscription : 04/09/2011

MessageSujet: Une autre présentation!   Dim 4 Sep - 15:50

Bonjour à toutes et à tous,

Je me présente : je m’appelle Amélie, j’ai 29 ans et j’habite en région parisienne. Je souffre depuis toute petite d’une grave phobie sociale (ou agoraphobie, je ne sais pas la différence) et d’une hyper-émotivité.

Je suis le même psychiatre depuis environ 10 ans, spécialiste en TTC, suis le même traitement… sans grands résultats.

J’ai un cercle (très) restreint d’amis, sors très peu par peur du regard des autres. Jusqu’à présent, j’évitais la rencontre de personnes, voulant en quelque sorte me protéger. J’ai décidé de me prendre en main, et de sortir de cet isolement petit à petit.

Sinon, je suis une grande passionnée de cinéma, de lectures, et de tout ce qui est culturel en général ; j’essaye de faire un peu de sport (jogging)…

J’espèce trouver sur ce forum des oreilles attentives, et échanger avec d’autres personnes qui partagent les mêmes difficultés, et qui puissent m’encourager.

Merci de m’avoir lu, et à très bientôt.

Amélie
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Maka l'Arlekine

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Féminin
Messages : 2285
Date d'inscription : 10/09/2010
Age : 29

MessageSujet: Re: Une autre présentation!   Dim 4 Sep - 17:15

Bonjour Amélie, bienvenue :bienv:

J'ai également une phobie sociale (suite à une phobie scolaire).

Je te donne un lien sur une méthode que pas mal de personnes de ce forum on essayé : l'EFT
http://www.entraide-ago-ps.com/t538-l-eft-emotional-freedom-techniques

Elle permet de travailler sur les émotions ressentis lors des sorties grâce à des phrases positives et du "tapotage". (des pressions sur les tempes, ou les mains par exemple)

à bientôt.
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tatarolie54
Miss Macaron
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Féminin
Messages : 4520
Date d'inscription : 27/06/2011
Age : 32

MessageSujet: Re: Une autre présentation!   Dim 4 Sep - 18:08

Bienvenue sur le forum Amélie !

Je suis également phobique sociale et je me reconnais un peu dans tes quelques lignes. Je trouve que c'est déjà super d'avoir la volonté de s'en sortir. J'espère que tu trouveras ce que tu es venu chercher sur ce forum.
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: Une autre présentation!   Dim 4 Sep - 18:14

Hello Amelie !

Je peut te dire que ici tu trouvera de grand oreille prête a t’écouter et te soutenir.

Je ne peut pas te décrire clairement la difference entre phobie social est agoraphobie mais je peut te proposer de faire les test qui ne valent pas bien sur un diagnostique médical

http://www.entraide-ago-ps.com/t277-test-d-evaluation-de-l-agoraphobie

http://www.entraide-ago-ps.com/t279-test-d-evaluation-de-la-phobie-sociale


Ton psy ne t'a jamais dit si tu était agoraphobe ? Dix ans je trouve sa long peu être il ne te convient pas , tu n'a jamais penser a en changer ou a une fois prendre un render vous avec un autre pour comparer ?

Ce sondage peut peut être aussi t’intéresser
http://www.entraide-ago-ps.com/t639-consulter-pour-s-en-sortir


Pour l'hyper émotivité je ne sais pas si tout les ago son comme sa mais , je le suis aussi.

Au plaisir de te lire !

PS: Tout le forum ne t'es pas encore accessible mais ce soir ou demain au plus tard je suis sur qu'un admin te debloquera tous sa :) ils sont un peu absent ce week end !
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gomel



Messages : 2
Date d'inscription : 04/09/2011

MessageSujet: Re: Une autre présentation!   Lun 5 Sep - 19:51

Merci pour votre accueil!

J'ai fait les deux tests: visiblement pas agoraphobe (8 points), mais grande phobie sociale (48 points!!!!). En fait, je n'ai pas tellement peur de la foule ou de faire des choses par moi-même (faire les courses, ...) mais c'est vraiment le contact avec les autres (parler aux autres, faire des sorties, lier de nouvelles connaissances...) et le maintenir.

Sinon pour mon psy, c'est plus par peur de changer et de modifier mes habitudes! et qu'à force il connaît ma vie par coeur!
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lilidep

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Féminin
Messages : 758
Date d'inscription : 22/06/2011
Age : 28

MessageSujet: Re: Une autre présentation!   Lun 5 Sep - 20:02



bienvenue à toi !



euh tu dis même traitement? as tu essayé d'autres traitements?

je viens d'en changer et je fais enfin des progrès, avec l'ancien (qui ne m'allait pas du tout) j'étais tellement défoncée que quand je sortais j'étais hyper mal..

je le suis encore (angoissée) mais plus défoncée :)

courage
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jolierose
Modératrice
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Messages : 3269
Date d'inscription : 12/09/2010

MessageSujet: Re: Une autre présentation!   Lun 5 Sep - 20:13

gomel j’espère que se forum t'aidera et te motivera pour aller de l'avant
bon courage

_________________

chaque jour m'apporte une bonne nouvelle
chaque cellule de mon cerveau est heureuse
je vais bien et tout le monde va bien
:jooie:  je suis ici et maintenant  :jooie: 
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lilie
Admin
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Féminin
Messages : 13118
Date d'inscription : 07/09/2010

MessageSujet: Re: Une autre présentation!   Lun 5 Sep - 20:21

Bienvenue Gomel

_________________
 
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Minus
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Masculin
Messages : 2818
Date d'inscription : 07/09/2010
Humeur : gourmande

MessageSujet: Re: Une autre présentation!   Mer 7 Sep - 1:14

Avec un très léger retard bienvenue sur le forum Gomel.

_________________
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