ETAPE le forum

Douce fin d'hiver
 
AccueilAccueil  PortailPortail  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  

Partagez | 
 

 bonsoir une paniqueuse de plus

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
leila



Messages : 5
Date d'inscription : 16/09/2011

MessageSujet: bonsoir une paniqueuse de plus   Ven 16 Sep - 23:19

bonsoir je vais donc me présenter de façon brève.
je m appelle leila et je souffre du trouble panique depuis plus de 10 ans.
j ai essayé la therapie comportementale mais malheureusement cela a echoué.je reprends un traitement anti depreseur car sans, c est pire puisque je m enfonce inexorablement vers la depression ...voili voilou j espere trouver des pistes ou des conseils en vous lisant .merci.
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: bonsoir une paniqueuse de plus   Ven 16 Sep - 23:27

Bienvenue a toi leila

Présentation tres brève en effet !

Tu as des attaque de panique du a de l'agoraphobie , phobie social ou autres ?

Vois tu quand même encore un psy ?

Tu voudrais des piste ou des conseils mais peut tu nous précisé tes difficulté précisément au quotidien ?

Bienvenue a toi sur ce forum ou j’espère que tu te plaira
Revenir en haut Aller en bas
jolierose
Modératrice
avatar

Messages : 3269
Date d'inscription : 12/09/2010

MessageSujet: Re: bonsoir une paniqueuse de plus   Ven 16 Sep - 23:27



Bienvenue parmi nous leila


j’espère que ce forum te sera d’une
aide et d’un soutien pour faire face a ces troubles de panique, pourquoi
dis tu que ca a échouer, est ce que cette thérapie ne t’a rien apporté ?


Au plaisir de te lire

_________________

chaque jour m'apporte une bonne nouvelle
chaque cellule de mon cerveau est heureuse
je vais bien et tout le monde va bien
:jooie:  je suis ici et maintenant  :jooie: 
Revenir en haut Aller en bas
tatarolie54
Miss Macaron
avatar

Féminin
Messages : 4602
Date d'inscription : 27/06/2011
Age : 32

MessageSujet: Re: bonsoir une paniqueuse de plus   Ven 16 Sep - 23:45

Bonsoir Leila

Bienvenue sur le forum !

J'aurais un peu les mêmes questions que Tylou et Jolierose. Tu dis avoir suivi une tcc, je me demandais si çela t'a permis de comprendre d'où viennent tes troubles de panique. Tu as déjà envisagé de suivre une autre forme de thérapie?

J'espère que tu te plairas sur le forum.

A bientôt
Revenir en haut Aller en bas
Maka l'Arlekine

avatar

Féminin
Messages : 2285
Date d'inscription : 10/09/2010
Age : 29

MessageSujet: Re: bonsoir une paniqueuse de plus   Sam 17 Sep - 0:18

Bonjour Leila, bienvenue.

Revenir en haut Aller en bas
lilidep

avatar

Féminin
Messages : 758
Date d'inscription : 22/06/2011
Age : 28

MessageSujet: Re: bonsoir une paniqueuse de plus   Sam 17 Sep - 18:42

bienvenue leila



alors moi depuis que je suis arrivé je fais des progrés de jour en jour
Revenir en haut Aller en bas
leila



Messages : 5
Date d'inscription : 16/09/2011

MessageSujet: la suite de mes aventures   Sam 17 Sep - 21:15

bonjour à tous et merci pour votre accueil...
actuellement je ne vois pas de psy...j en ai vu plusieurs mais malheureusement eux memes m ont parlée d 'echec.la tcc a d abord fonctionné puisque j étais arrivé au point de ne plus pouvoir mettre le nez dehors.ensuite j ai trouvé certaines parades en ayant toujours ma voiture à proximité ce qui me permettait de me rassurer car j avais un "refuge" au cas ou....et suite à ma perte d'emploi toutes les petites batailles que j avais cru remporter se sont envolées...et je culpabilise ,je m en veux d etre à nouveau obsédée par ce fichu trouble panique.Je suis incapable de passer un entretien...l autre jour j ai essayé j étais dans hall d attente ,j ai patienté en attendant que la personne vienne me chercher et lorsqu il afallu la suivre j'ai decampé illico presto...c'etait comique avec du recul...mais encore une fois je me suis déçue...J ai peur de tout cela fait des années que je vais plus au resto au cinema...je ne peux pas aller me promener à plus de 500 metre de chez moi ou de ma voiture et le fait d etre accompagnée ne change rien,c est meme pire car je veux pas qu on me voit ainsi cela ne fait que faire redoubler l'anxiété car la honte se greffe en plus...voila .si je suis venue sur ce forum c est afin de me sentir un peu moins seule avec ce fardot ,avoir des conseils ...et aussi pour apprendre à dedramatiser.autre chose j ai essayé une therapie classique avec une psychiatre mais elle dormait à moitié en m écoutant donc n ayant pas besoin de cela en plus pour me sentir une merde j ai arreté! hi hi hi
Revenir en haut Aller en bas
leila



Messages : 5
Date d'inscription : 16/09/2011

MessageSujet: Re: bonsoir une paniqueuse de plus   Sam 17 Sep - 21:27

la thérapie comportementale a echoué car au bout de 3 ans j en étais toujours au meme point ,je n ai pas pu reprendre une vie sans calcul avec mon fameux périmetre de securité...avant le trouble panique j étais une fille qui aimait aller à des concerts,manger au resto rien de bien extraordinnaire pour le commun des mortels mais ultra compliqué pour moi à ce jour enfin autant dire impossible...et pire encore si je suis en tete avec quelqu un le fait qu une personne doive compter sur moi est pire car j ai toujours peur d etre defaillante...de me sauver en courant.meme qd j ai des amis qui doivent passer chez moi,j ai la trouille...pfffffffffffff.........en ecrivant je me rends compte combien je ne vais pas bien...en gros comme je me mets la pression sur tout je ne fais rien ...du coup je n ai aucun reve et aucune envie...c est grave....mais c est la seule facon que j ai trouvé pour moins souffrir...merci de m avoir lu..
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: bonsoir une paniqueuse de plus   Sam 17 Sep - 21:32

Leila

Meme si rien ne vaut le diagnotique d'un medecin je te propose ces deux liens pour le test de l'agoraphobie et le test de la phobie social :

http://www.entraide-ago-ps.com/t277-test-d-evaluation-de-l-agoraphobie

http://www.entraide-ago-ps.com/t279-test-d-evaluation-de-la-phobie-sociale


Qu'arrive tu a faire comme sorti sans difficultés ?


On passe tous par des moments difficiles , courage !
Revenir en haut Aller en bas
leila



Messages : 5
Date d'inscription : 16/09/2011

MessageSujet: Re: bonsoir une paniqueuse de plus   Sam 17 Sep - 21:56

j ai deja été diagnostiquée et entre autre par le docteur Peyre (je vis à bordeaux) je souffre de trouble panique avec agoraphobie...merci pour ta gentillesse
Revenir en haut Aller en bas
leila



Messages : 5
Date d'inscription : 16/09/2011

MessageSujet: Re: bonsoir une paniqueuse de plus   Sam 17 Sep - 22:00

j arrive à sortir dans les parcs...ou faire les boutiques je peux aussi si ya pas trop de monde et que ma voiture n est pas loin ..je peux aussi aller à la bibliotheque si bien sur elle n est pas disproportionnée...je crois que j ai du mal avec les endroits trop grands...et malheureusement je vis en ville...
Revenir en haut Aller en bas
Invité
Invité



MessageSujet: Re: bonsoir une paniqueuse de plus   Sam 17 Sep - 22:16

Pourquoi ne pas essaye du plus facile au plus difficile d'affronter les lieu/ situation qui te font peur ?
Revenir en haut Aller en bas
mel

avatar

Féminin
Messages : 262
Date d'inscription : 11/04/2011
Age : 39

MessageSujet: Re: bonsoir une paniqueuse de plus   Sam 17 Sep - 22:43

Bonsoir et :bienv:
Revenir en haut Aller en bas
bulle2savoon

avatar

Féminin
Messages : 405
Date d'inscription : 28/06/2011
Age : 29

MessageSujet: Re: bonsoir une paniqueuse de plus   Dim 18 Sep - 19:58

Bonsoir à toi Leila,

J'espère vraiment qu'ici tu trouveras tout le soutient dont tu as besoin. N'hésites pas à te confier ici on est tous dans le même bateau!! Faut pas avoir honte de ce que tu ressens.

Bon courage et à bientot sur le fofo!!
Revenir en haut Aller en bas
Minus
Admin
avatar

Masculin
Messages : 2818
Date d'inscription : 07/09/2010
Humeur : gourmande

MessageSujet: Re: bonsoir une paniqueuse de plus   Dim 18 Sep - 22:19

Bienvenue à toi leila ,



excuse moi pour le retard je te donne accès au forum en espérant que tu t'y sentiras à l'aise.



ps : je vois que t'as vu le Dr Franck Peyré. Je suis en train de lire son livre actuellement où il vante beaucoup sa méthode pour se sortir de l'agorpahobie, des cas qu'il a traité ainsi que de l'inefficacité selon lui des méthodes alternatives. As-tu fait une TCC avec lui? si oui, comment ça s'est passé? Est-il de ceux qui t'ont clairement parlé "d'échec"?

_________________
    It's Summer time !    


Dernière édition par Minus le Dim 18 Sep - 22:32, édité 2 fois
Revenir en haut Aller en bas
http://www.entraide-ago-ps.com
lilie
Admin
avatar

Féminin
Messages : 13182
Date d'inscription : 07/09/2010

MessageSujet: Re: bonsoir une paniqueuse de plus   Dim 18 Sep - 22:29

Bienvenue Leila!

Il existe un post sur les tcc, ça serait cool si tu avais envie de partager ton expérience, de donner ton avis:

http://www.entraide-ago-ps.com/t35-avis-et-temoignages-sur-les-therapies-cognitives-et-comportementales-tcc?highlight=avis

Tu as suivi ta tcc de 3 ans avec le Docteur Peyré lui-même?
D'après son livre, travailler sur les évitements subtils permet de dépasser les croyances liées par exemple au périmètre.

Sur ce forum, nous proposons une réflexion et une approche quotidienne sur le positif, les émotions, tu verras toutes ses rubriques dans la section du quotidien. Nous ne sommes pas médecins, mais ces petits exercices en aident pas mal d'entre-nous!
Il y a aussi une section défi, avec les limites personnelles où chacun peut créer son sujet avec ses objectifs.

Au plaisir de te lire,

Lilie

_________________
 
Revenir en haut Aller en bas
http://forum-agoraphobie-ps.blogspot.com
ticia5
Miss Cha-Cha-Cha
avatar

Féminin
Messages : 1775
Date d'inscription : 12/10/2010
Age : 32

MessageSujet: Re: bonsoir une paniqueuse de plus   Ven 30 Sep - 14:11

bisoux
Revenir en haut Aller en bas
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: bonsoir une paniqueuse de plus   

Revenir en haut Aller en bas
 
bonsoir une paniqueuse de plus
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» bonsoir une paniqueuse de plus
» bonsoir bonsoir :-)
» bonsoir a toutes
» Une nouvelle de plus sur le site : bonsoir
» BONSOIR A TS!!!!!!!!!!!!!!!!!

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
ETAPE le forum :: Vie du forum :: présentation-
Sauter vers: