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 Présentation

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AuteurMessage
karl12



Messages : 1
Date d'inscription : 19/03/2012

MessageSujet: Présentation   Lun 19 Mar - 12:10

Bonjour,

Je m'appelle Karl. Je souffre de crise de panique qui récemment ont déviées vers un peu de phobie sociale et d'agoraphobie. Cette situation n'est pas simple mais je me suis récemment lancé dans une psychothérapie allié à l'emdr. J'avais précedemment fait de l'hypnose mais cela ne m'a pas apporté grand résultat.

Alors bon, je tente au jour le jour de me défaire de mes mauvais réflexes et de mes démons intérieurs!

Je viens sur ce forum pour partager et soulager mes peurs irrationnels! lol

A bientôt
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coco
Miss 69
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Féminin
Messages : 2151
Date d'inscription : 28/12/2011
Age : 47

MessageSujet: Re: Présentation   Lun 19 Mar - 14:19

Bonjour karl et bienvenue à toi sur le forum. Tu verras ici tout le monde est sympa et très à l'écoute, alors n'hésites surtout pas à poser toutes les questions qui te seront nécessaires. :danse:
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jolierose
Modératrice
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Messages : 3269
Date d'inscription : 12/09/2010

MessageSujet: Re: Présentation   Lun 19 Mar - 19:15

Bienvenue Karl

_________________

chaque jour m'apporte une bonne nouvelle
chaque cellule de mon cerveau est heureuse
je vais bien et tout le monde va bien
:jooie:  je suis ici et maintenant  :jooie: 
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lilie
Admin
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Féminin
Messages : 13123
Date d'inscription : 07/09/2010

MessageSujet: Re: Présentation   Lun 19 Mar - 21:00

Bienvenue sur le forum Karl !

J'espère que tu trouveras des infos et qu'il te plaira d'échanger avec nous !

Je commence par te mettre quelques tests (qui n'ont pas valeur de diagnostiques mais qui parfois peuvent guider bien que tu sois suivi et nommes déjà ce dont tu souffres):

Test pour l'agoraphobie

Test de phobie sociale

Test échelle d'anxiété


J'espère que je peux me permettre de te poser quelques questions...
Quel âge as-tu ? Depuis combien d'années souffres-tu de panique ?
Tu parles de phobie sociale, d'agoraphobie, qu'est-ce que tes peurs t'empêchent de faire ou imposent comme limites dans ton quotidien (par exemple parviens tu à travailler, à faire tes courses etc...) ?

Apparemment tu ne fais pas de tcc, je te joins donc deux liens qui peuvent te soutenir pendant une crise de panique (je ne sais pas de quoi tu as peur en paniquant ?):

Origine des symptômes d'attaque de panique

Pensées rationnelles pour surmonter nos peurs lors d'une ap


Et si jamais l'envie te viens de vouloir partager avec nous tes expériences d'hypnose et d'emdr, ça sera avec plaisir (d'autant que peu d'entre-nous en ont fait l'expérience !):

Si tu veux témoigner sur l'hypnothérapie pour la panique

Si tu souhaites nous parler de l'emdr


Au plaisir de te lire,

Lilie

_________________
 
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moicat

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Féminin
Messages : 183
Date d'inscription : 13/03/2012
Humeur : ça depend

MessageSujet: Re: Présentation   Lun 19 Mar - 23:04

:danse: bienvenue parmis sur ce fofo tu verras les membres sont super et tres a l ecoute :happycoeur:
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MessageSujet: Re: Présentation   

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