ETAPE le forum

Douce fin d'hiver
 
AccueilAccueil  PortailPortail  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  

Partagez | 
 

 La spasmo dans tous cs ????

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
cissou

avatar

Féminin
Messages : 22
Date d'inscription : 12/06/2012
Age : 29

MessageSujet: La spasmo dans tous cs ????   Jeu 19 Juil - 15:38

On trouve beaucoup de sujet sur l'agoraphobi et la phobie social !!!!

et la spasmo dans tous ca serai til possible de mettre un peu plus de sujet a ce niveau !!!
Revenir en haut Aller en bas
lilie
Admin
avatar

Féminin
Messages : 13182
Date d'inscription : 07/09/2010

MessageSujet: Re: La spasmo dans tous cs ????   Jeu 19 Juil - 20:35

Bonjour Cissou !

Tout d’abord permets moi de trouver tes points d'exclamation de la dernière phrase, et sans un s'il-te-plaît en plus, assez discourtois.
Les membres de ce forum ne sont pas des professionnels à la disposition des autres et il est certain que sur un forum consacré essentiellement à l'agoraphobie et à la phobie sociale, tu trouveras plus de sujets sur ces points précis.

La spasmophilie est un symptôme "courant" chez les personnes angoissées et la plupart des personnes ici ont déjà eu des épisodes de ce type par dessus leurs angoisses ou leur phobie. Il existe donc quelques sujets que tu as dû trouver:

http://www.entraide-ago-ps.com/t434-stress-agoraphobie-spasmophilie-et-trouble-panique?highlight=spasmophilie

http://www.entraide-ago-ps.com/t4-quel-est-votre-niveau-de-spasmophilie?highlight=spasmophilie

http://www.entraide-ago-ps.com/t587-symptomes-de-la-spasmophilie?highlight=spasmophilie

Ainsi que la section médecine alternative qui peut convenir pour de la spasmo, des angoisses, des phobies etc.

Si tu souhaites un résumé des pistes proposées (car il n'y a pas de solutions miracles), le voilà: magnésium, potassium, consultation d'un homéopathe, suivi psychologique, relaxation, sophro, piscine...

Bref, rien de miraculeux d'autant que comme tu nous l'as dit, la spasmo te submerge de symptômes, tu as l'impression de ne pas pouvoir les contrôler, mais peut-être aussi que tes dépressions et crises d'angoisse te les augmentent. Le psychologique influe énormément sur le corps comme tu as pu le remarquer et si tu avais voulu voir aussi les liens que nous t'avons mis tu aurais peut-être pu (ou non) apprendre des choses sur ce que tu ressens, notamment les crises de panique.

Je suis confuse si je te semble un peu sèche mais j'ai la sensation que tu cherches de l'aide, ça y a pas de souci, mais surtout que tu viens sans rien donner mais avec beaucoup d'exigences. Hélas, notre forum est composé de malades et le tchat, les articles etc. n'apportent pas de solutions à la détresse que l'on vit, c'est un espace informatif mais surtout d'échanges et d'entraide.

Tu as bientôt rdv avec un homéo, il sera bien plus à même de t'aider pour tes symptômes, comme un psy le pourrait aussi peut-être.

Ici, je le répète, c'est un espace de dialogue, pas de guérison.


Bonne soirée

P.S: Libre à toi d'enrichir notre forum en créant des articles informatifs sur la spasmo, surtout que tu nous as dit lire un livre intéressant à ce sujet en ce moment.

_________________
 
Revenir en haut Aller en bas
http://forum-agoraphobie-ps.blogspot.com
cissou

avatar

Féminin
Messages : 22
Date d'inscription : 12/06/2012
Age : 29

MessageSujet: Re: La spasmo dans tous cs ????   Jeu 19 Juil - 21:19

Merci ...
Désolé, je ne trouve ni les mots, pour m'exprimer, ni une personne ou uma médecin suceptible de m'apporter reponse a mes questions !!

Que faire face a tant de gens envers qui je me sent imcomprise ... Un medecin qui te dit quil peu rien faire pour toi ...

Merci ... Je me vois encore dsl ... De mes dire ...
Cordialement
Revenir en haut Aller en bas
lilie
Admin
avatar

Féminin
Messages : 13182
Date d'inscription : 07/09/2010

MessageSujet: Re: La spasmo dans tous cs ????   Jeu 19 Juil - 22:16

Si tu trouves un bon homéo, il t'aidera sans doute à diminuer tes symptômes (car l'angoisse et le stress les augmentent même si physiquement ils peuvent être là à la base par une carence par exemple).

Pour ce qui est de ton stress qui est en dessous des symptômes, il y a des pistes notamment au niveau psy ou relaxation. Malheureusement pour les angoisses et la spasmo, un seul médecin, une seule méthode ne suffisent pas (du moins jusqu'à présent) car les facteurs psychologiques, génétiques, le corps, la tête créent un ensemble complexe. Les symptômes qui font souffrir et parfois handicapent sont la surface du mal mais tu peux déjà essayer de te relaxer pour les atténuer et tenir psychologiquement face à eux.

Je ne connais pas les divers vidéos qu'il y a sur youtube pour la sophro, la relaxation...

Sur le forum, tu pourras trouver un exercice pour respirer et se calmer:

http://www.entraide-ago-ps.com/t681-exercice-de-respiration-pour-calmer-angoisse-et-panique

Des exercices de base de sophro:

http://www.entraide-ago-ps.com/t6-exercices-de-sophrologie-caycedienne-a-faire-chez-soi

Ainsi que la méthode eft, qui ne soulagera pas forcément tes symptômes mais pourrait, si ça fonctionne aussi bien que pour certain(e)s d'entre-nous te soulager sur les émotions qui vont avec, par exemple la colère à avoir un vertige, la peur d'être fatigué, l'impression de perdre le contrôle de ton corps etc...

http://www.entraide-ago-ps.com/t724-l-eft-pour-l-agoraphobie-et-la-phobie-sociale

Sinon, il y a le livre dont est extrait le test de spasmophilie que tu as fait ici: Docteur Jean-Loup DERVAUX, La Spasmophilie, comment la reconnaître et la maîtriser, éditions Dangles et qui pourrait sans doute t'amener aussi des pistes.

Après, nous sommes toujours là si tu veux papoter de tes journées sur le post de la semaine ou autre.

Bonne soirée

_________________
 
Revenir en haut Aller en bas
http://forum-agoraphobie-ps.blogspot.com
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: La spasmo dans tous cs ????   

Revenir en haut Aller en bas
 
La spasmo dans tous cs ????
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Expo "Le Livre dans tous ses états" à Bourges
» Shonen, Seinen etc... Bref le manga dans tous ses états !!
» La d&co dans tous ses états...
» Taxe douaniere des USA
» Des consignes de votes dans tous les sens : ça fait désordre

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
ETAPE le forum :: Vie du forum :: Idées & sondages-
Sauter vers: