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 Présentation de Lylla

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Lylla

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Messages : 8
Date d'inscription : 06/11/2010

MessageSujet: Présentation de Lylla   Jeu 27 Sep - 19:45

Bonjour à tous
Après beaucoup de lecture et d'hésitations je me présente enfin, j'ai 25 ans et je pense souffrir de phobie sociale.
Il me semble être comme ça depuis toute petite. J'ai jamais vraiment réussi à me faire d'amis. Ce qui m'angoisse le plus c'est d'aller vers les autres et de participer à une conversation. Ça me bloque complètement, je ne trouve plus rien à dire, j'ai peur d'avoir l'air ridicule, l'impression de n'avoir rien à faire là. Je me contente de répondre aux questions qu'on me pose , assez brièvement, c'est comme si mon cerveau tournait au ralenti. Je m'en sors pas trop mal dans les situations de performance, quand je sais d'avance quoi dire/faire, mais dès qu'il faut improviser je n'y arrive plus.
Il n'y a qu'avec les membres de ma famille proche que je me sens à l'aise.
J'ai vu une psychologue il y a 4 ans, après avoir pris conscience de ma phobie, mais ça ne s'est pas trop bien passé, ça me faisait plus de mal que de bien du coup j'ai arrêté la thérapie.
À présent je ressors tant bien que mal d'une période de dépression. J'ai à nouveau envie de me battre pour m'en sortir. Je pense à retourner voir un psy, faudrait que je me décide, dur dur ...
J'espère que ce forum m'aidera à aller mieux, en me sortant un peu de ma solitude. :)
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tatarolie54
Miss Macaron
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Féminin
Messages : 4580
Date d'inscription : 27/06/2011
Age : 32

MessageSujet: Re: Présentation de Lylla   Jeu 27 Sep - 20:04

Bienvenue sur le forum Lylla. Je comprend ce que tu ressens parce que moi aussi je souffre de phobie sociale depuis toute petite.

Tu verras ici c'est un forum sympa où on peut parler de nos peurs et aussi passer de bons moments. J'espère que tu t'y plairas.
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lilie
Admin
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Féminin
Messages : 13174
Date d'inscription : 07/09/2010

MessageSujet: Re: Présentation de Lylla   Jeu 27 Sep - 20:38

Bienvenue sur le forum Lylla et bravo d'avoir osé te présenter (ce n'est pas toujours évident )

Je ne sais pas si tu as fait le test concernant la phobie sociale ?
Le forum phobie sociale se trouve ici:

http://www.entraide-ago-ps.com/f3-phobie-sociale-et-timidite-extreme

Et pour les médecines et le reste, n'hésite pas si tu as des questions.

Tu parles d'une psychologue il y a 4 ans. Parfois travailler sur nous fait passer de sales moments mais parfois, c'est avec le thérapeute qu'il n'y a pas le "feeling", dans ce cas c'est clair qu'il vaut mieux aller voir ailleurs.
Tu t'es sortie "seule" de ta dépression alors ?
Es-tu tentée de revoir un psy maintenant que tu te sens plus d'"énergie", par exemple en tcc ou autre ?

Je pose beaucoup de questions, tu n'es pas obligée d'y répondre

Fais-tu des attaques de panique quand tu angoisses face aux autres ?
Y a-t-il des activités que tu ne peux pas faire à cause de ta phobie (transports en commun, courses, etc.) ? Parviens-tu à travailler ou à poursuivre des études ?

Tu as désormais accès aux sections privées du forum, qui sont présentées ici:

http://www.entraide-ago-ps.com/t755-presentation-des-sections-du-quotidien

A bientôt,

Lilie

_________________
 
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http://forum-agoraphobie-ps.blogspot.com
Steph
Modératrice
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Messages : 3343
Date d'inscription : 15/09/2010

MessageSujet: Re: Présentation de Lylla   Jeu 27 Sep - 23:40

Bienvenue Lylla,

j'espère que tu arriveras à te sentir à l'aise parmi nous.

A bientôt

_________________
Les copains d'abord.....j'adoooore!
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Lylla

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Messages : 8
Date d'inscription : 06/11/2010

MessageSujet: Re: Présentation de Lylla   Ven 28 Sep - 0:23

Merci à vous 3

Pour la psychologue je pense que c'était un problème de feeling elle ne me mettait pas du tout en confiance.
Je pense réessayer une thérapie bientôt, je pencherais plutôt vers une TCC.
Pour sortir de ma dépression mon père m'a pas mal aidée.
Je n'ai jamais eu d'attaque de panique.
J'arrive à prendre le métro, faire les courses, aller au cinéma,etc sans trop de problèmes, même si je dois me forcer un peu parfois. Tant que je m'y sens anonyme et que je ne dois pas trop de parler, ça va.
J'ai réussi à poursuivre mes études sans trop de problèmes jusqu'au bac, mais ensuite je n'ai jamais réussi à suivre une formation jusqu'au bout et je pense que ma peur des autres y est pour beaucoup. Ce qui m'a posé le plus problème dans mes études, c'est les travaux à faire en groupe (les autres étudiants se répartissaient assez vite par groupes et je me retrouvais seule car je n'osais pas demander à être incluse dans un groupe) et les stages dans lesquels j'étais incapable de prendre la moindre initiative (j'attendais qu'on me dise quoi faire et je ne posais jamais de questions).
Je n'ai pas encore cherché de travail, ça me semble au dessus de mes force pour l'instant. En ce moment je suis en peine recherche d'idées pour assurer mon avenir, mais c'est encore assez flou.
En attendant je dépends toujours entièrement de mes parents financièrement.
Voila Lilie, j'espère avoir répondu à tes questions
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Bugsbunny

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Féminin
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Date d'inscription : 05/08/2012

MessageSujet: Re: Présentation de Lylla   Ven 28 Sep - 9:00

Bienvenue sur le forum Lylla !
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Minus
Admin
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Date d'inscription : 07/09/2010
Humeur : gourmande

MessageSujet: Re: Présentation de Lylla   Ven 28 Sep - 15:19

Bienvenue parmi nous

_________________
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coco
Miss 69
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Age : 48

MessageSujet: Re: Présentation de Lylla   Ven 28 Sep - 17:29

Bienvenue à toi Lylla :danse:
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jolierose
Modératrice
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Messages : 3269
Date d'inscription : 12/09/2010

MessageSujet: Re: Présentation de Lylla   Ven 28 Sep - 17:36

bienvenue lylla
j’espère que tu te sentira l l'aise pour discuter avec nous en tout cas t'es la bienvenue parmi nous

_________________

chaque jour m'apporte une bonne nouvelle
chaque cellule de mon cerveau est heureuse
je vais bien et tout le monde va bien
:jooie:  je suis ici et maintenant  :jooie: 
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Lylla

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Messages : 8
Date d'inscription : 06/11/2010

MessageSujet: Re: Présentation de Lylla   Ven 28 Sep - 17:47

Merci à vous tous pour votre accueil
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MessageSujet: Re: Présentation de Lylla   

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