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 bonjour tout le monde

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benj964



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MessageSujet: bonjour tout le monde   Lun 8 Oct - 17:19

Bonjour tout le monde je m’appelle benjamin j'ai 27ans

j'ai peur de conduire dans certaines situation et de plus en plus souvent

je suis pourtant passionné de voitures moto camion bus tout ce qui roule!
j'ai eu mon permis le lendemain de mon anniversaire! en 2003

au début pas de souci je parcourais tout type de trajet et de distance.
au point ou je suis devenu chauffeur de grande remise (chauffeur de voiture de luxe).

et depuis 2010 je ne sais pas pourquoi j'ai eu peur de conduire sur autoroute au point d’arrêter le métier que j'adoré.

pour éviter de conduire sur autoroute je suis devenu chauffeur de bus urbain en 2011.
les 6-7 premier mois ce dérouler bien plus de panique.
et puis d'un coup voila que ça recommence sur des route limité à 70-90.
des routes que j'ai pris peu être 100 fois!

des monters de chaleur, des tremblements, des sensations de vertige, le coeur qui bat à 100/h, des troubles de la vision

c'est l'horreur
voila mon cauchemar
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tatarolie54
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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde   Lun 8 Oct - 17:34

Bienvenue sur le forum Benjamin,

Je me demandais s'il y aurait eu un évènement qui aurait pu provoquer cette peur de conduire sur certaines routes ou si c'est arrivé sans raison apparante? Tu as déjà pensé à consulter un psychologue pour comprendre ces angoisses et apprendre à les gérer?
Et je me demandais aussi si ta peur serait lié au fait de s'éloigner de la ville où tu te trouves? Est-ce que tu as d'autres phobies qui pourraient être liées?

Je suis désolé si tu trouves que je pose beaucoup de questions, n'hésite pas à me le dire
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lilie
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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde   Lun 8 Oct - 18:50

Bienvenue sur le forum !

J'espère que tu y trouveras des infos et j'ai hâte que tu répondes aux questions (pertinentes ) de Tata.

Voici deux sujets qui, puisque ce que tu décris a l'air d'être des attaques de panique, aident parfois (au moins rationnellement même si lorsque les symptômes submergent c'est une autre histoire !):

http://www.entraide-ago-ps.com/t413-d-ou-viennent-les-symptomes-d-une-crise-de-panique-explications-sur-leur-fonctionnement

http://www.entraide-ago-ps.com/t412-pensees-rationnelles-pour-surmonter-nos-peurs-lors-d-une-crise-de-panique

Es-tu quelqu'un qui avant d'avoir ses problèmes d'angoisse sur la route vivait dans le stress, l'anxiété ?

A bientôt,

Lilie

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benj964



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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde   Lun 8 Oct - 19:44



sans aucune raison apparente j'ai eu un accidente il y a plus de 10 ans mais j'étais passager et c'était dans un virage en montagne.

alors que la mes angoisses montent dans les longue ligne droite ou je dois roulais assez vite ( plus de 70km/h) je stresse rien qu'a l'idée de savoir que je vais devoir emprunter une longue ligne droite.

j'ai pris rdv chez un psy aujourd'hui car je veux que ça s’arrête
cette aprem j'été tellement paniquer à l'idée d'aller conduire que j'ai fais demi tour en plein service (je suis chauffeur de bus) et je suis rentré chez moi
en plus ce matin un de mes collègues à fais un face à face avec un camion et il est à l’hôpital alors je pense que cela n'a pas aidé.

sinon je n'ai pas peur d'être loin de chez moi ni d'aller dans des endroit inconnu

l'autre peur que j'ai c'est de mourir.
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lilie
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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde   Lun 8 Oct - 19:46

Les phobies sont parait-il toutes liées à la peur de mourir.
Par contre, même si les routes ne sont pas les mêmes il est possible que ton accident ressurgisse dans tes paniques actuelles, qu'il ait laissé plus de trace en toi que tu ne le pense consciemment.

J'espère que ton psy t'aidera. Tu as rdv quand ?

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Bugsbunny

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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde   Lun 8 Oct - 20:24

Bienvenue sur le forum Benj !

J'espère que tu se sentiras bien ici et que tu trouveras des aides.
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benj964



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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde   Lun 8 Oct - 21:00

j'ai rdv mercredi
le psy nous pose des question ou on parle tout seul car je suis pas très bavard à la base
j'ai lu sur le forum les symptômes et c'est impressionnant je pensais être le seul , que j'avais un souci au coeur car quand il bat fort ça fais vraiment flippé.

merci bugsbunny

je vous tiendrais au courant pour mon premier rdv avec la psy
j'ai vraiment hâte d'y être car j'en attend beaucoup.
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tatarolie54
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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde   Lun 8 Oct - 21:16

C'est super que tu aies rendez vous mercredi. Et ne t'inquiètes pas, même si on n'est pas bavard (et je sais de quoi je parle ) le psy nous pose des questions, construit un cheminement pour nous faire parler. On n'est vraiment pas seul à s'exprimer, en tout cas dans mon cas, il y avait un réel échange. Plein de pensées pour mercredi.
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lilie
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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde   Lun 8 Oct - 22:08

Sauf thérapies spécifiques, la plupart des psy échangent et posent des questions comme te l'a dit Tata. Puis à la première séance tu vas déjà exposer ton problème ce qui t'aidera à t'exprimer.

Bon courage (et tant mieux si certains articles t'ont rassuré pour les palpitations ).

A bientôt

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coco
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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde   Lun 8 Oct - 22:14

coucou Benjamin et bienvenue à toi sur le fofo :joie1:

Et bien non! tu n'es pas seul à vivre ce genre d'angoisses, cela est quand même rassurant de voir que d'autres personnes vivent la même chose que nous, même si cela n'et pas très agréable. Mais tu verras il existe pleins de thérapie pour apaiser toutes ces angoisses :youpiii:
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jolierose
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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde   Lun 8 Oct - 22:20

bienvenue sur le forum benjamin

je pense qu'une aide psy est importante pour dépasser nos peurs moi ça m'a beaucoup aider, je comprends vraiment ton attente par rapport a l'aide du psy mais d’après mon expérience le psy aide beaucoup donne des clé etc mais il ne faux pas non plus s'attendre a une solution miracle
en générale nos peurs sont le résultat de notre vécu et des fois depuis l’enfance(je parle e général) ce que je veux dire c'est qu'il faux être patient
je te souhaite beaucoup de courage et j’espère que notre forum te sera d'une aide

_________________

chaque jour m'apporte une bonne nouvelle
chaque cellule de mon cerveau est heureuse
je vais bien et tout le monde va bien
:jooie:  je suis ici et maintenant  :jooie: 
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Minus
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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde   Mer 10 Oct - 17:56

Bienvenue parmi nous,

tu avais ton premier rendez-vous psy aujourd'hui. Comment ça s'est passé? Bien j'espère.

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benj964



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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde   Mer 10 Oct - 20:13

oui j'en reviens, c'étais bien .
ça passe super vite on a pas eu le temps de faire grand chose.
on a juste fais connaissance.
mais c’était vraiment très intéressant et quand je suis sorti je me sentais bien.

prescris des médicaments car apparemment je suis anxio dépressif.
j'y retourne dans 15 jours (j'aurai bien aimé y retourné plus rapidement)
et il m'a arrêter 15 jours( je sens que je vais trouver le temps long).
il veut pas que je conduis.

mes parents n'étaient pas au courant et la seul chose que m'a dit mon père:
"tu vas pas t’arrêter 15 jours" l'air de dis que je suis un fainéant.
mais bon j'ai l'habitude.

donc en somme j'ai hâte d'être l e 25 pour le revoir.
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tatarolie54
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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde   Mer 10 Oct - 20:58

C'est super que la première séance ait été positive.

Sinon c'est vrai que souvent l'entourage a du mal à comprendre et à prendre au sérieux nos phobies. Mais avec le temps et en leur expliquant, ça peut s'arranger.

Et je me demandais qu'est-ce qu'il t'a prescrit comme médicaments?


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lilie
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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde   Mer 10 Oct - 21:11

Coucou !

C'est étonnant qu'il t'ait mis en arrêt pour pas que tu conduises (généralement concernant les peurs certains sont pas très chaud pour permettre de s'arrêter). Ta séance a duré combien de temps ?

Tu es pour prendre une médication ?

Bon repos alors, j'espère que même si ça te semble long, ça te fera du bien.

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benj964



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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde   Mer 10 Oct - 21:34

il m'a arrêter car je conduis des bus! sinon je pense pas qu'il m'aurait arrêter.
j'ai du stablon et urbanyl
vous connaissez?
je vais commencer le traitement et je verrai si cela me fais du bien.

ça à durer 30-40 min
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lilie
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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde   Mer 10 Oct - 21:37

Je n'ai jamais entendu parlé des médocs dont tu parles (mais perso je n'en prends pas). Tu as regardé un peu sur internet s'il y a des effets secondaires les premiers jours (à moins que ton psy t'en ait parlé) ?

Ça doit te soulager de ne pas aller bosser demain, j'espère que tes parents comprendront.

Bonne soirée

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tatarolie54
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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde   Jeu 11 Oct - 12:52

Moi non plus je ne les connais pas et d'ailleurs je ne prend pas de médicaments pour mes phobies. En fait, je te posais la question car je me demandais s'il t'avait prescrit des antidépresseurs ou anxiolytiques. Et en regardant vite fait sur internet, c'est le cas.

Comme Lilie, je me demandais si ton psy t'a informé des effets secondaires ou si tu t'es renseigné à ce sujet?

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benj964



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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde   Jeu 11 Oct - 18:20

a la base je suis pas trop medoc non plus. j'essaie je vais bien voir
j'ai regarder sur internet et normalement il n'y a pas d'effet secondaire.

ça fais longtemps que vous avez des phobies?
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tatarolie54
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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde   Jeu 11 Oct - 18:30

Je pense que je suis phobique sociale depuis toute gamine (à se demander si je l'étais pas déjà à la naissance ).

J'espère que tes séances t'aideront à mieux comprendre ta phobie de conduire. Plein de courage.
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lilie
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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde   Jeu 11 Oct - 18:38

La phobie sociale n'est pas forcément élevée chez moi mais comme Tata, depuis l'enfance. Pour l'ago, ça fait dix ans

Pour les médocs, je suis rassurée que t'aies vérifié, parfois on met un pied dedans et ça se déroule pas comme un long fleuve tranquille.

En tous les cas, n'hésite pas à venir papoter de tes journées ou de ce que tu veux avec nous sur le post de la semaine, en plus ça fera sûrement plaisir à Minus un autre gars sur le forum

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tatarolie54
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MessageSujet: Re: bonjour tout le monde   Mar 23 Oct - 14:09

Coucou Benj

Bon anniversaire !

Comment tu vas? Tu as une nouvelle séance avec ton psy?
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