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 La déréalisation telle que je la vis

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fraginfo

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Féminin
Messages : 19
Date d'inscription : 18/10/2012
Age : 59
Humeur : triste

MessageSujet: La déréalisation telle que je la vis   Ven 19 Oct - 13:58

Je vais essayer de vous décrire ce que je ressens depuis plus d'un an sans interruption: Je vois la réalité comme dans un rêve, j'ai l'impression qu'il y a un voilage entre les autres personnes et moi, c'est comme si je jouais dans un film. La vue est affectée, à chaque crise de déréalisation, ma vue diminue sérieusement, je vois flou, et je suis affectée de spasmes d'accomodation (ma vue passe sans cesse du flou au net sans arriver à "mettre au point").
Je me sens en même temps très fatiguée, tout effort me semble difficile.
Y a-t-il des personnes qui ressentent certains de ces symptômes
Cordialement.
Fraginfo
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lilie
Admin
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Féminin
Messages : 13125
Date d'inscription : 07/09/2010

MessageSujet: Re: La déréalisation telle que je la vis   Ven 19 Oct - 21:58

L'anxiété et/ou la spamophilie me font fréquemment (quasi tous les jours) ressentir cette fatigue visuelle et cette fatigue ''tout court". Quant à la panique, elle me fait comme toi déréaliser et dépersonnaliser.

Chez moi la sophro, la méditation, et la respiration ventrale, m'aident beaucoup (mais je ne déréalise pas comme toi toute la journée).

Après une série de migraine ophtalmique, je prends de l'ergydigest (pour drainer le foie qui a parait-il souvent un lien avec la vue) et des granules de gelsemium en 15ch et je ressens un mieux niveau fatigue visuelle.

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